De intake

In het intakegesprek (60 minuten) bespreken we jouw verwachtingen, je persoonlijke situatie, je medische en dieetgeschiedenis, doen we een lichaamsanalyse en bekijken we jouw huidige leef- en voedingspatroon. Daarna gaan we samen kijken welke veranderingen er plaats kunnen vinden en krijg je van mij een uitgebreid advies opgestuurd. Je hebt dan alle tools in handen om op een gezonde manier af te vallen.

Vervolgconsulten

Tijdens de vervolgconsulten (30 minuten) bespreken we eventuele knelpunten, moeilijke situaties (zoals uit eten gaan, feestjes, vakanties, emotie-eten, tijdgebrek) en geef ik informatie en uitleg over voeding en beweging. De frequentie van de consulten wordt in overleg naar behoefte gepland.